En alsof dat niet voldoende kan zijn, train je ook ons deel over je bovenrug, door een sporten over je schouderbladen. Slechts al teneinde deze aanleiding is opdrukken in het bijzonder populair tussen thuis sporters. Maar weet je dat er nog heel wat meer variaties zijn dan enkel een standaard push-up? Verlangen is je jouw spieren laten groeie